PILATES Aletli pilates (reformer) , 1. Dünya Savaşı döneminde Joseph Pilates’in yaralı askerleri tedavi...
FUNCTIONAL TRAINING Functional training; günlük yapılan faaliyetler için vücudumuzu daha iyi kullanmamızı sağlayan...
KINESIS Dünyaca ünlü yıldızlar Madonna, Sharon Stone ve Hugh Grant gibi isimler ile İtalya ve İngiltere’de...
KICKBOX İki ayrı spor dalı olan Karate ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuş olan Kickbox; teknik ve...
ÇOCUK GRUP DERSİ Sosyal izolasyon sırasında evde hareketsiz kalmak çocukların kas ve iskelet gelişimini olumsuz...